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静安篮球运球基本功训练课

发布时间:2020-06-11 10:16:16 来源:赤菟篮球俱乐部

4-16岁青年外教篮球课程

如果你想让你的孩子学好英语,为孩子提供一个良好的英语教学环境是非常重要的,但是学习是不够的。孩子也需要健康的身体。有没有办法把两者结合起来?参加外教篮球课程是个不错的选择。

上海赤菟篮球学校开设的外教篮球学习课程,适合想学篮球、想提高英语水平的学生。经过与外教篮球老师的教学,不仅可以提高孩子的英语听力,而且可以锻炼孩子的英语口语。赤菟纯外教美国篮球课程是赤菟教学研发中心根据中国青少年身体发育特点精心设计的教学体系,您一定不能错过!

课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球

阶段目标: 了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能: 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

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8-10岁少儿篮球

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能:

1、运球-球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮-球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守-球员将开始理解防守的概念。

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11-13岁青少年篮球

阶段目标: 这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。

培训技能:

1、运球-球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。

3、投篮-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。

4、灵敏度-学员的耐力将会增强。

5、防守-学员将开始学员团队防守。

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14-18岁青少年篮球

阶段目标:极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能:

1、运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

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赤菟篮球的教学环境如何?

  • 静安篮球运球基本功训练课

    上海赤菟篮球在市区内有多个教学点。每个教学点的交通都很便利,无论您是乘坐公共交通工具,还是开私家车,都能满足您的需求。而且每个教学点空间场地大,教学环境良好。教学设备都是购买优质的教具,给孩子所做的保护措施也很齐全,前来给孩子报名学习的家长都很满意。说的再多,不如您亲自带孩子过来体验一次,欢迎您过来参观咨询。

篮球课程适合对象介绍

  • 一对一特训

    适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。

  • 4-6岁幼儿篮球班

    幼儿篮球班通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,经过多年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

  • 6-15岁青少年篮球班

    青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。

  • 上海赤菟篮球训练营学员评价

    静安篮球运球基本功训练课
    洁风说

    孩子在赤菟篮球已经上了两年了,孩子的进步肉眼可见,最后还被教练推荐参加了这个特训营,全英文授课,孩子非常喜欢。以后打算让他继续在这里学习。

    ---上海篮球训练营

    wds1978说

    我们家的小公主在上海赤菟青少儿篮球训练营已经上课一个月的时间了,虽然每次上完课都是满头大汗,但是孩子很开心,这就足够了,以后还会坚持学习的。

    --4-6岁少儿体适能课程

    阳光少年说

    孩子在赤菟篮球已经上了两年了,孩子的进步肉眼可见,最后还被教练推荐参加了这个特训营,全英文授课,孩子非常喜欢。以后打算让他继续在这里学习。

    --全美外教篮球5日专项特训营

师资介绍

静安篮球运球基本功训练课

上海赤菟青少年篮球俱乐部

A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯:连续出场1192场比赛,创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海幼儿篮球启蒙课程怎么样?

  • 幼儿篮球质量

    上海赤菟篮球开设的5-8岁幼儿篮球启蒙课程很不错,该课程主要通过体能游戏的形式,学习跑、跳等动作模式、基础动作技能及简单的球类感知,激发孩子的潜能,同时课程还附带人体骨骼构造等基本知识,从而能够增强孩子对外界环境的适应能力,帮助孩子建立自信心与安全感。

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    静安篮球运球基本功训练课
  • 适合6岁孩子的篮球课程

    建议报名参加上海赤菟篮球开设的幼儿篮球启蒙课程,该课程适合5-8岁年龄段的孩子,会帮助孩子培养篮球兴趣,养成运动的良好习惯,同时也会带孩子了解基本的篮球知识,掌握基本的篮球技能,让孩子在玩乐中学习体验篮球,在趣味的篮球游戏中增强体质。


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    静安篮球运球基本功训练课

赤菟篮球俱乐部机构简介

  • 俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。

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